Nöbetçi EczanelerUzmanlar “Bayram, tatil, kutlamalar veya yılbaşları gibi özel günleri aklınızda sadece yemek ile ilişkilendirmek yerine, keyifli dakikalar geçirmeye ve güzel hâtıralar biriktirmeye odaklanmalısınız” dedi.
Yemek yemeğe odaklanmayın
Bayram tatilinde sadece yemek yemeğe odaklanmamız gerektiğini söyleyen diyetisyenler “Bayram, tatil, kutlamalar veya yılbaşları gibi özel günleri aklınızda sadece yemek yemek ile ilişkilendirmek yerine, keyifli dakikalar geçirmeye ve güzel hâtıralar biriktirmeye odaklanmalısınız” diye konuştu.
Bayramda sağlıklı beslenme önerileri…
Uzmanlar, Ramazan Bayramı’nda sağlıklı beslenme ve kilo denetimi yapmanın mümkün olduğunu belirtiyor…
