Nöbetçi EczanelerKurban Bayramı’nda beslenmeye dair önerilerde bulunan diyetisyenler, tüm besin gruplarını içeren sağlıklı bir beslenme şeklinin benimsenmesinin yaşam kalitesini yükselteceğini belirtti.
Etli nohut, etli kuru fasulye veya parça et olarak tüketilen yemeklerin yanında meze ya da salata olarak kuru baklagilleri tüketmenin pek akla gelmediğine dikkat çeken uzmanlar, kuru baklagillerin en önemli özelliklerinin altını çizdi.
BAYRAMDA BESLENMEYE DİKKAT!
Bayramı sağlıklı geçirmek için öğün dengesini kurmanın önemine dikkat çeken uzmanlar, et yemeklerinin sağlıklı eşlikçisi olarak yüksek lif içeriği ve düşük glisemik indekse sahip baklagilleri tavsiye ediyor
