Nöbetçi EczanelerArtan sıcaklıkların, gebelerde bazı riskler oluşturduğunu ifade eden uzmanlar, “Bu durum hem annenin, hem de bebeğin sağlığını etkileyebilir. Sıcak havalarda vücudun sıvı ihtiyacı artar.
Gebeler, günlük su tüketimlerini artırmalıdır. İdeal olarak, günde en az 2-3 litre su içilmesi önerilir. Su tüketimi, vücut ısısını düzenler ve dehidratasyonu (vücudun susuz kalmasını) önler.
Dehidratasyon, annenin kan basıncını düşürebilir ve erken doğum riskini artırabilir.
Ayrıca, suyun yanı sıra elektrolit dengesini sağlamak için doğal maden suyu veya taze meyve suları da tüketilebilir. Ancak şekerli içeceklerden kaçınılmalıdır, çünkü bunlar da vücutta su kaybını artırabilir” dedi.
HAMİLELER SICAKLARA DİKKAT!
Uzmanlar, yaz aylarının sıcak günlerinde, gebelerin sağlığı için dikkat etmesi gereken on madde hakkında açıklamalarda bulunuyor!
