Nöbetçi Eczanelerİlkbaharın canlandırıcı etkisi, yazın enerjik ve dışa dönük ruh hali, sonbaharın melankolisi ve kışın getirdiği durgunluk… Mevsimlerin değişimi, doğanın döngüsüne uyum sağlamaya çalışan insanlarda belirgin duygusal değişiklikler yaratabiliyor.
Güneş ışığının miktarındaki değişiklikler, sıcaklık farklılıkları ve doğanın değişen ritmi, insanların ruh hali, motivasyonu ve enerjileri üzerinde doğrudan etkili oluyor. Kısalan günler ve azalan güneş ışığı, insan vücudunda serotonin seviyesini düşürüyor. Bu da depresif ruh hallerine yol açabiliyor. Kışın gelişiyle artan izolasyon hissi ve fiziksel aktivitedeki azalma, duygusal dalgalanmaları daha da belirgin hale getiriyor.
MEVSİM GEÇİŞLERİ RUH SAĞLIĞINI ETKİLİYOR
Güneş ışığı ve sıcaklık değişiklikleri ruh halini doğrudan etkiliyor. Kısalan günler ve azalan güneş ışığı serotonin seviyesini düşürüyor
