Nöbetçi Eczaneler
Tarif:
– 2 yemek kaşığı chia tohumu
– 1/2 su bardağı süt (bitkisel süt de olabilir)
– 1 tatlı kaşığı bal
– Üzeri için: meyve, kuruyemiş
Hazırlanışı:
Akşamdan chia tohumlarını süt ve bal ile karıştırın. Buzdolabında bekletin. Sabah üzerine meyve ve kuruyemiş ekleyerek servis yapın.
YORUMLAR